Att komma upp och röra på sig minst 25 minuter om dagen påverkar äldre patienter positivt. Foto: Claudio Bresciani/TT
HÄLSA
En promenad om dagen – bra recept för äldre patienter
Publicerad 4 aug 2023 · kl 06:20 · 1:59 min
En 25-minuters promenad i sjukhuskorridoren varje dag kan räcka för att förbättra den fysiska kapaciteten hos äldre som ligger på sjukhus.
Det menar forskare i en sammanvägning av 19 tidigare studier.
Om man ligger stilla tappar man väldigt snabbt muskelmassa. Så att bibehålla fysisk funktion är jätteviktigt, säger Anna-Karin Welmer, fysioterapeut på Karolinska Institutet.
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Mer om hur vi bedriver vårt arbete